Löydä itsellesi sopivia keinoja arjessa pärjäämiseen kivusta huolimatta

Kenelle sparri on suunnattu?

Sparri on tarkoitettu ihmiselle, jolla on muutamia kuukausia kestänyt kiputila tai hänellä on toistuvasti ilmenevä kipuongelma, minkä taustasyyt ovat tiedossa tai riittävästi tutkittu ja hänen työkykynsä on vielä tallella. Sparrin avulla voi tutustua lääkkeettömiin kivunhallintakeinoihin, niiden vaikutusmekanismeihin ja saada itselle sopivia keinoja arjessa pärjäämiseen kivusta huolimatta. Sparrissa kartoitetaan kiputilanteen vaikutuksia nykyiseen tilanteeseen ja etsitään yhdessä keinoja yksilölliseen kivunhallintaan.

Käyntien teemat:

  1. Kipuongelman kartoitus
  2. Kivun mekanismit
  3. Kivunhallinta
  4. Kivunhallintataidot
  5. Itsenäisen kivunhallinan tukeminen

Sparrin sisällön on suunnitellut psykologi Elina Kiehelä, joka on hoitanut kipupotilaita useita vuosia ja joka on kivun psykologian asiantuntijakoulutuksessa. 

Varaa aika sparriin: komppi@komppi.net