Kompin sparreista apua tiettyyn ongelmaan 

Sparrit ovat viiden käynnin täsmähoitoja, jotka keskittyvät tietyn ongelman ratkaisemiseen tai lievittämiseen. Sparrit sopivat sekä ongelmien ennaltaehkäisyyn että lievien ongelmien hoitoon. Korkeasti koulutetut ja kokeneet sparraajamme käyttävät vaikuttaviksi osoitettuja psykoterapeuttisia menetelmiä. 

Voit sopia sparraajan kanssa toteutetaanko sparri lähi-vai etäkäynteinä - osa sparreista toteutetaan etäyhteydellä. Etävastaanottoa varten sinulla täytyy olla käytössä tietokone, jossa on kamera ja mikrofoni. Vastaanottoa varten täytyy olla myös käytössä Google Chrome tai Mozilla Firefox -selain. Vastaanottajan ja potilaan välinen tietoliikenne on suojattu ja salattu. Varattuasi ajan etäyhteydellä toteutuvalle vastaanotolle, saat terapeutilta sähköpostiisi ohjeen etäyhteyden aktivoimiseen. 

 

Kompin sparrit

elamantapamuutos.jpg

Elämäntapamuutos-
sparri

Suunnattu henkilöille, jotka toivovat pysyviä, terveyttä ja hyvinvointia tukevia muutoksia syömis- ja liikkumistottumuksissaan.

Ahdistuksen ja stressin hoito - Helsinki

Keho kumppaniksi ahdistuksen ja stressin hoidossa
-sparri

Suunnattu henkilöille, joilla on ahdistusta, stressiä tai paniikkioireita.

Apua murehtimiseen ja ahdistuneisuuteen - Helsinki

Murehtimisen ja ahdistuneisuuden vähentämisen sparri

Tarkoitettu henkilöille, jotka kärsivät häiritsevistä ahdistusoireista.

Apua sosiaaliseen jännitykseen sparri - Helsinki

sosiaalisten tilanteiden sparri

Suunnattu henkilöille, jotka kärsivät häiritseviksi koetuista ahdistusoireista sosiaalisissa tilanteissa.

HYVÄÄ ELÄMÄÄ ELÄKKEELLÄ sparri - Helsinki

Hyvää elämää eläkkeellä - sparri

Suunnattu erityisesti senioreille ja eläkkeelle siirtyville.

Psyykkisen valmennuksen sparri

Psyykkisen valmennuksen sparri

Suunnattu henkilöille, jotka haluavat kehittää suoritukseen valmistautumista.

Stressinhallinta - Helsinki

Stressinhallinnan sparri

Suunnattu eriasteisesta stressistä kärsiville henkilöille.

Alakuloisuuden sparri

Alakulon torjunnan sparri

Tarkoitettu alakulosta, lievästä masennuksesta tai ahdituksesta kärsiville ihmisille.

Tissuttelun sparri

Tissuttelun vähentämisen sparri

Suunnattu liiallisesta alkoholin kulutuksesta kärsiville henkilöille.

seksuaalisen halun sparri - Helsinki

seksuaalisen halun sparri

Suunnattu henkilöille, jotka kokevat itseä häiritsevää seksuaalisen halun puutetta.

pexels-photo-247195.jpeg

vaativan suorittajan itsemyötätunto-
sparri

Suunnattu henkilöille, jotka ovat suorittamiskeskeisiä ja kriittisiä itseään kohtaan.

Kivunhallinnan sparri

Kivunhallinnan sparri

Suunnattu henkilöille, jotka kärsivät kipuongelmista.

Apua ahmintaan sparri - Helsinki

AHMINNAN hallinnan SPARRI

Suunnattu henkilöille, jotka kärsivät syömisen hallinnan vaikeuksista.