Kompin sparreista apua tiettyyn ongelmaan 

Sparrit ovat viiden käynnin täsmähoitoja, jotka keskittyvät tietyn ongelman ratkaisemiseen tai lievittämiseen. Sparrit sopivat sekä ongelmien ennaltaehkäisyyn että lievien ongelmien hoitoon. Korkeasti koulutetut ja kokeneet sparraajamme käyttävät vaikuttaviksi osoitettuja psykoterapeuttisia menetelmiä. 

Voit sopia sparraajan kanssa toteutetaanko sparri lähi-vai etäkäynteinä - osa sparreista toteutetaan etäyhteydellä. Etävastaanottoa varten sinulla täytyy olla käytössä tietokone, jossa on kamera ja mikrofoni. Vastaanottoa varten täytyy olla myös käytössä Google Chrome tai Mozilla Firefox -selain. Vastaanottajan ja potilaan välinen tietoliikenne on suojattu ja salattu. Varattuasi ajan etäyhteydellä toteutuvalle vastaanotolle, saat terapeutilta sähköpostiisi ohjeen etäyhteyden aktivoimiseen. 

 

Kompin sparrit

Apua ahmintaan sparri - Helsinki

AHMINNAN SPARRI

Suunnattu henkilöille, jotka kärsivät syömisen hallinnan vaikeuksista.

Ahdistuksen ja stressin hoito - Helsinki

Keho kumppaniksi ahdistuksen ja stressin hoidossa sparri

Suunnattu henkilöille, joilla on ahdistusta, stressiä tai paniikkioireita.

Apua murehtimiseen ja ahdistuneisuuteen - Helsinki

Murehtimisen ja ahdistuneisuuden vähentämisen sparri

Tarkoitettu henkilöille, jotka kärsivät häiritsevistä ahdistusoireista.

Apua sosiaaliseen jännitykseen sparri - Helsinki

sosiaalisen jännittämisen sparri

Suunnattu henkilöille, jotka kärsivät häiritseviksi koetuista ahdistusoireista sosiaalisissa tilanteissa.

HYVÄÄ ELÄMÄÄ ELÄKKEELLÄ sparri - Helsinki

Hyvää elämää eläkkeellä - sparri

Suunnattu erityisesti senioreille ja eläkkeelle siirtyville.

Psyykkisen valmennuksen sparri

Psyykkisen valmennuksen sparri

Suunnattu henkilöille, jotka haluavat kehittää suoritukseen valmistautumista.

Stressinhallinta - Helsinki

Stressinhallinnan sparri

Suunnattu eriasteisesta stressistä kärsiville henkilöille. 

Alakuloisuuden sparri

Alakuloisuuden sparri

Tarkoitettu alakulosta, lievästä masennuksesta tai ahdituksesta kärsiville ihmisille.

Keskittymisen Sparri - Helsinki

paremman keskittymisen & tarkkaavaisuuden sparri

 

Suunnattu henkilöille, joilla on esim. keskittymiseen tai motoriseen levottomuuteen liittyviä ongelmia.

seksuaalisen halun sparri - Helsinki

seksuaalisen halun sparri

Suunnattu henkilöille, jotka kokevat itseä häiritsevää seksuaalisen halun puutetta.

pexels-photo-247195.jpeg

itsemyötätunnon sparri

Suunnattu henkilöille, jotka ovat suorittamiskeskeisiä ja kriittisiä itseään kohtaan. 

Kivunhallinnan sparri

Kivunhallinnan sparri

Suunnattu henkilöille, jotka kärsivät kipuongelmista. 

dandelion-wind.jpg

Muutosten tuulet
-sparri

Suunnattu henkilöille, jotka kokevat töissään
muutoksia ja epävarmuutta.

boardwalk.jpg

EXPAT-sparri

Suunnattu henkilöille, jotka työskentelevät ulkomailla tai eri kulttuurissa, joissa he ovat kasvaneet.

Tissuttelun sparri

Tissuttelun sparri

Suunnattu liiallisesta alkoholin kulutuksesta kärsiville henkilöille.