Anna Andersén

Anna Andersén

Annalle (sertifioitu liikunta- ja urheilupsykologi, PsM, MBCT-ohjaaja, psyykkinen valmentaja) voi varata ajan liittyen urheilupsykologiaan sekä psyykkiseen valmentautumiseen urheilussa, opiskelussa tai työelämässä. Annan osaamisaluetta on suorituskyvyn ja psyykkisen hyvinvoinnin lisääminen mielen taitojen avulla. Psyykkisen valmennuksen teemoja ovat mm stressin, jännityksen, pelkojen ja haastavien tilanteiden ja tunteiden käsittelytaidot sekä kognitiivisten kykyjen parantaminen suorituskyvyn lisäämiseksi.

Annan työskentelyn viitekehys on valmentava ja ratkaisukeskeinen. Anna käyttää työssään laajasti menetelmiä perinteisestä urheilupsykologiasta uusiin mindfulness-pohjaisiin kognitiivisiin terapiamuotoihin. Vastaanoton lisäksi Anna tarjoaa Kompin kautta palveluita organisaatioille kuten koulutuksia, asiantuntijaluentoja ja mielen hyvinvoinnin edistämiseen liittyviä tilaisuuksia.

Annan työskentelykielinä suomi ja englanti.

Coaching tai valmennus (45 min) 125 €,
urheilupsykologin vastaanotto (myös etäyhdeydellä) (45 min) 90 €,
psyykkisen valmennuksen sparri (5 x 45 min) 590 €,
stressinhallinnan sparri (5 x 45 min) 590 €,
itsemyötätunnon sparri (5 x 45 min) 590 €,
elämäntapamuutossparri (5 x 45 min) 590 €